姿勢法テクニック＋バレエグループレッスン

初心者、プロを問わず身体の調整をするシンプルでベストなエクササイズ。姿勢法で無理なく身体の可動域を配慮したバレエエクササイズです。

サービス内容

谷ようこメソッドを全て組み込み、体型改革の効果も期待できるエクササイズです。心体がキレイに強くなるのを感じてハマりますよ。基本のバーレッスン（どこかにつかまってやるレッスン）を身体の使い方を説明しながら楽しくやります。